|
Ну что? Ожидаемо в принципе, как я и думала вчера🤔
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 94,13g | Prot: 94,01g | Carbh: 184,98g.
Desayuno: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кабачок, Сахар, Чай. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Кофе с Молоком, Борщ со Свининой. Cena: Белый Хлеб, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо, Кабачок, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Pasa Bocas / Otros: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Ашан Персик Свежий, Магнит Яблоко, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Сахар, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|