Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 74,32g | Prot: 84,79g | Carbh: 158,40g.
Desayuno: Pisang, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Almuerzo: Ikan Lele, Bakwan, Gado Gado. Cena: Singkong Goreng, Kue Bolu. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 29 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Cardio - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicanurisnaini
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