Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 40,42g | Prot: 135,08g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Яичный Белок, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Макароны Отварные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Творог 5%. más...
|
|
1836 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|