Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 36,36g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебец, Сахар, Сливочное Масло, Кофе. Almuerzo: Русский Узвар Груша-Дичка, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Кальмары в Сметане. Cena: Малина, Сливы, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Иран, Коровка из Кореновки Мороженое Щербет Черная Смородина. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Счет в счетчике каллорий
|