Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 78,92g | Prot: 183,08g | Carbh: 102,92g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Творожники с бананом, Каша со льном, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Almuerzo: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Арбуз. más...
|
|
2734 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 3 minutos, Limpieza - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Антонина1402
|