Diario de andys64, 22 ago. 19

20.1% fat
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2019:
2301 kcal Grasa: 120,34g | Prot: 85,65g | Carbh: 216,78g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Protein Oat Malties, Morrisons Fantastic Fibre. Almuerzo: Greggs Sausage Roll, Pork Beef Sandwich Spread , Meat Spread or Potted Meat Sandwich. Cena: Warburtons Toastie, Jus-Rol Shortcrust Pastry, Tesco Cheddar Medium, Young Green Onions, Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Tesco Broccoli Florets, Carrots, Tesco Medium Eggs. Pasa Bocas / Otros: Egg Salad Sandwich. más...
2926 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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