Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 62,85g | Prot: 53,80g | Carbh: 172,89g.
Desayuno: Mega Matte Mega Açaí. Almuerzo: Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Mandioca Frita, Perdigão Linguiça Suína. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|