Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 94,01g | Carbh: 216,89g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Fresh Lemon Juice, Papaya, Cooked Spinach (from Fresh), Instant White Rice. Almuerzo: Vegetable Relish, Cooked Fish, Instant White Rice. Cena: Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Instant White Rice. Pasa Bocas / Otros: Ground Beef (Cooked), Rolled Wheat, Dry Egg Noodles . más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aminul haque
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