Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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464 kcal
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Grasa: 11,23g | Prot: 29,98g | Carbh: 58,87g.
Desayuno: Qualy Margarina Light, Bauducco Torradinha. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Mandioquinha. Pasa Bocas / Otros: Club Social Integral com Cebolinha, Qualitá Kani Kama, Jasmine Mix Sementes e Nuts, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathabmeyer
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