|
68,6
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 53,60g | Prot: 88,21g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Грудка в лаваше, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%. Almuerzo: Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Гречка по купечески, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Салат с тунцом и кукурузой. Pasa Bocas / Otros: Тёма Биолакт 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Пятерочка Сливы. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyakli75
|