Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 51,86g | Carbh: 104,17g.
Desayuno: Melão Amarelo, Queijo Minas, Danone Iogurte Corpus Light Morango. Después del Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Masterfoods Molho para Salada tipo Caesar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualy Margarina Cremosa, Brócolis, Giraffas Filé de Tilápia. Merienda: Leven Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa. Cena: Ervilhas (Congelado), Milho Verde, Milho Verde Cozido, Croutons Simples, Heinz Caesar, Alface. Después de la Cena: Barano Granola Integral, Italac Leite Desnatado. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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