Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 123,63g | Prot: 66,18g | Carbh: 31,62g.
Desayuno: АП Арахисовая Паста без Сахара, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Русское Молоко Сливки 20%. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Nutbutter Кокосовая Паста, Mr. Ricco Майонез, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины (Постное), Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Cena: Nutbutter Кокосовая Паста, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Ашан Сыр Пармезан Делюкс. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|