|
🤦♀️Эх, отпуск, отпуск. С новыми силами считаем кк. 😏
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 82,25g | Prot: 112,57g | Carbh: 112,30g.
Desayuno: Дымов Колбаса Салями Финская, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Редис, Майонез, Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Майонез, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|