Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 116,53g | Prot: 118,08g | Carbh: 191,25g.
Desayuno: Jams and Preserves , Yakult Yakult, Coffee with Milk, Whole Milk, Quaker Porridge. Almuerzo: Naked Noodle Singapore Curry. Cena: Sacla' Sun-Dried Tomato Pesto, Asda Wholewheat Pasta, Asda Butcher's Selection Pork Chops. Pasa Bocas / Otros: Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Blacksticks Blue Cheese, Guinness Stout, Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Medjool Dates , Tesco Seedless Black Grapes, Snickers Snickers Duo. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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