Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 90,06g | Prot: 96,28g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café com Açúcar, Ovo Cozido. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Batatas Fritas, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Sadia Mortadela Defumada, Ativ Plus Laranja com Acerola, Pastel de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Banana Nanica. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silnara
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