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rechnung für zwar im kalorienbereich geblieben, aber erst 21:30 gegessen 🙄
egal: geht wohlgemut weiter 😎👍
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 95,59g | Carbh: 123,78g.
Desayuno: Blaubeeren, Alnatura Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Mandeln, Maribel Pflaumenmarmelade , Milbona Griechischer Joghurt 2%. Almuerzo: Gelatelli Karamell Gesalzen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Copaya Bio Kakaopulver, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Cioccograno, Ikea Festligt. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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