Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2805 kcal
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Grasa: 75,09g | Prot: 167,57g | Carbh: 366,20g.
Desayuno: Mangos, Frijoles Cocidos, Avena 1 Avena Instantánea Sabor Fresas con Crema, Lala Leche de Almendras, Plátano, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Clara de Huevo, Gamesa Galletas Marias. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Cena: Bimbo Donitas, Gamesa Emperador Vainilla. más...
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3328 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 29 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikiemom99
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