Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2019
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3645 kcal
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Grasa: 171,80g | Prot: 202,18g | Carbh: 314,71g.
Desayuno: Doce de Leite, Lopes Tapioca, Leite, Santa Clara Capuccino, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Queijo Coalho, Batata Inglesa, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 18 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelino_496
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