Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 47,60g | Prot: 131,59g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Bjorg Granola Mangue Cajou, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Xtreme Whey100% Whey Protein, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Marie Penne au Saumon, Alesto Bio Cerneaux de Noix, Wonderful Amandes Natures, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Merienda: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Senseo Café Classique . Cena: Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, 100% Gold Standard Casein. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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