Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 121,80g | Prot: 95,24g | Carbh: 48,20g.
Desayuno: Kaffee, Olivenöl, Ei, Rosbacher Mineralwasser, Rucola, Johannisbeeren. Almuerzo: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Rosbacher Mineralwasser. Cena: Karin Lang Agava Schokosirup, Heidelbeeren, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Tomatenmark, Rosbacher Mineralwasser, Alnatura Mozzarella, Lidl Salami Milano, Zwiebeln, Champignons, Olivenöl, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Nick's Go Nuts Dark Chocolate, Walnüsse, Butter, Primal State Primal Mct Öl, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rolikahn
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