Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 88,68g | Carbh: 158,87g.
Desayuno: Kacang Kedelai, Telur Dadar, Apel, Pisang. Almuerzo: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Yogurt Polos, Nasi Goreng, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Apel Fuji, Jeruk, Kentang Goreng, Salmon Masak, Tomat Merah, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Pasa Bocas / Otros: Kopi, Gula Pasir, Selai Kacang, Roti Gandum. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummiabbudi
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