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entre uma jacada e outra,estamos caindo 🙏,preciso focar mais,tô mto feliz com meus resultados,porém poderia estar mais ainda! grata a todos do grupo,vcs me inspiram a seguir em frente
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 62,00g | Carbh: 39,87g.
Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Patê de Atum, Rúcula, Alface, Panini Low Carb. Cena: Hellmann's Maionese, Calabresa, Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Rúcula, Alface, Bife de Fígado. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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