Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 102,62g | Prot: 115,68g | Carbh: 167,26g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Приготовленные Баклажаны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Шпроты в Масле, Овсяноблин. Almuerzo: Приготовленные Баклажаны, Щи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Сметана, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Миндаль, Морковь по-Корейски, Пирожок с Печенью, Зеленая Точка Куриный Бульон, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. más...
|
|
2551 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 19 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gwozdikina
|