Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 96,20g | Carbh: 225,52g.
Desayuno: Pepaya, Ikan Kembung, Tempe Orek, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almuerzo: Tempe, Kangkung, Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Cena: Tempe Orek, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Wortel, Quaker Oat, Putih Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Cendol, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tompuu85
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