|
Силовая тренировка - низ
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 138,21g | Carbh: 209,78g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Сливы, Груша, Бискотти Плюс Маковые Рогалики, Помидоры, Delissir Сыр Фета, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Dijo Тортилья. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Пангасиус, Лук. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Сливы, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Богородское Село Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дороничи Печень Слоеная, Сливы. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|