Diario de Christer Karlsson, 25 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2019:
1682 kcal Grasa: 44,04g | Prot: 54,22g | Carbh: 258,50g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönö Råg, Kavli Räkost, Flora Smörgåsmargarin. Almuerzo: Staropramen Alkoholfri Öl, Blå Band Bearnaisesås, Barilla Spaghetti N.5, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Polarbröd Jubileums Kaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). más...
1382 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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