|
Вс 77,3
Ср д за неделю 77,3
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 107,08g | Prot: 114,37g | Carbh: 266,04g.
Desayuno: Lay's Чипсы, Кофе с Сахаром, Суп из Говядины, Coca-Cola Кола, Макароны с Тушенкой. Almuerzo: Каравай Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Акконд Конфета Отломи, Шарлотка с Яблоками. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|