Diario de shirlene saude, 25 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
69 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2019:
939 kcal Grasa: 21,76g | Prot: 36,06g | Carbh: 152,47g.   Desayuno: Yoki Tapioca, Cafezinho. Almuerzo: Carne de Cordeiro Assada, Macaxeira Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Bananas. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Sanduíche de Atum com Salada. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de shirlene saude


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