Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 106,81g | Carbh: 80,46g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Мистраль Отруби Овсяные. Almuerzo: Белая Дача Ассорти, Слобода Масло Кукурузное, Помидоры, Белок Яичный Жареный без Масла, Омлет или Яичница. Cena: Савушкин Хуторок Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Torre Marchini Sangiovese Rubicone Вино Красное Сухое, SPAR Банан. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Велотренажер - 15 minutos, Силовая тренировка - 1 hora y 45 minutos, Эллипс - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila4ka84
|