Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 82,87g | Carbh: 124,52g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Grünländer Mild & Nussig , K-Classic Salami, Bratwurst, Gurke (mit Schale), Mestemacher Fitnessbrot, Äpfel, Kaffee. Cena: Käse, Bratwurst, Laugenstange, Weizenbrötchen. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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