|
👏👏👏 ура))) сегодня месяц , как я начала подсчёт . движение есть)) и это радует😊💥
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 62,04g | Prot: 88,43g | Carbh: 197,26g.
Desayuno: Запеканка из ильгизиного творога, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Запеканка из ильгизиного творога, Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Cena: Шоколадные Вафли, Кофемания Яблочный Штрудель, Шоколадные Вафли. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мороженое Рожок, Магнит Арбуз, Еврозлак Сахар Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|