Diario de andys64, 26 ago. 19

21% fat
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:
1925 kcal Grasa: 64,03g | Prot: 96,84g | Carbh: 244,21g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Protein Oat Malties. Almuerzo: Nestle Blue Riband, Sliced Ham. Cena: Morrisons Bulgar Wheat, Unearthed Serrano Ham, Tesco Baby New Potatoes, Asda Chosen By You Somerset Brie, Tesco Cheddar Medium, Egg, Edler's Medium Flan Case, Bramwells Salad Cream, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tesco Red Pepper, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Rowntree's Fruit Pastilles Lollies, Apples, Nectarines. más...
3437 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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