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day 9 round 3
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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371 kcal
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Grasa: 6,78g | Prot: 43,40g | Carbh: 42,30g.
Almuerzo: Cherry Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cream (Half & Half), Chicken Stock, Fire Roasted Whole Tomatoes, Onions, Imitation Crabmeat. Pasa Bocas / Otros: GARLIC BREADSTIK, Kosher Dill Wholes. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brishler
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