|
+4 кг за 10 дней фруктов и мороженого . Эх, ну что ж, понеслась !)
|
113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 29,25g | Prot: 113,46g | Carbh: 26,10g.
Desayuno: Запеканка NZ. Almuerzo: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая). Pasa Bocas / Otros: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|