Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 30,96g | Prot: 89,97g | Carbh: 112,81g.
Desayuno: Toddy Toddy Pronto, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Quero Milho Verde, Couve Manteiga Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. más...
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280 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 39 minutos, Google Fit - 23 horas y 21 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aquilestroiabh
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