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Off program Friday pm to Sunday- protein day
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 103,54g | Carbh: 10,93g.
Desayuno: Coffee, Egg, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. Cena: Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Costco New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Lindora Cheesecake, Lucerne Cheese Sticks - Pepper Jack. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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