Diario de jamiqua, 26 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 26 agosto 2019:
1200 kcal Grasa: 46,31g | Prot: 84,04g | Carbh: 111,64g.   Desayuno: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Publix Red Seedless Grapes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kraft American Cheese Slice, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Almuerzo: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Daisy Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Flavorite Hamburger Bun, Cantaloupe (Muskmelon). Cena: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Publix Red Seedless Grapes, Grey Poupon Dijon Mustard, Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kraft American Cheese Slice. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana



     
 

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