Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 127,56g | Carbh: 327,86g.
Desayuno: Banaan, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Frisse Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Omelet of Roerei, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Homestyle Crispy Chicken, McDonald's Side Salad. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Whip 'N Whey Bar Salted Caramel, Zespri Kiwi Gold, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Optifit Yoghurt Drink, Appel. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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