Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 48,05g | Carbh: 97,36g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Risoles. Almuerzo: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kecambah, Minyak Zaitun, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Momogi Stick Coklat, Oishi Pillows Rasa Ubi. más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monicanurisnaini
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