Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 91,45g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Лук, Кабачки Тушеные. Cena: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Шарлотка с Яблоками и Корицей. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|