Diario de alingrace16, 27 ago. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019

68 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2019:

834 kcal

Grasa: 23,00g | Prot: 72,00g | Carbh: 93,00g. Desayuno: Indofood Dueto Biscuit Sandwich, Air. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Air. más...

1871 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Lavado de Coches - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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