|
Доброе утро! Наконец то сдвиг. С начала дефицита было 55. На второй день +100. И сегодня -500👏
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 82,93g | Prot: 87,02g | Carbh: 122,36g.
Desayuno: Schogetten Trilogia, Сметана 20%, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яичный Белок, Творог 5%. Almuerzo: Сметана 20%, Яичный Желток, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Золотий Лаваш Вірменський Особливий. Cena: Яблочный Тарт. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natishka_tk
|