Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2019
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 86,06g | Prot: 85,54g | Carbh: 157,84g.
Desayuno: Vesi, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan 100% Kauraleipä, Maitokahvi, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Alpro Soya Original, Nalle Pikakaurahiutale. Almuerzo: Oivariini Vähemmän Suolaa, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Soodavesi, Kukkakaali, Salaatti, Avokado, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut. Cena: Vesi, Atria Hiillos Makkara, Maitokahvi, Fazer Mustikkarahkapiirakka. Pasa Bocas / Otros: Sinappi, Kiivi, Rainbow Suolapähkinä, Oivariini Vähemmän Suolaa, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Edamjuustoviipale, Vaasan 100% Kauraleipä, Bonne Päärynäsose, Rainbow Viili 1%. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Heanni81
|