Diario de adrirosset, 27 ago. 19

Eita troço mais devagar da vidaaaaa.....
Eu sei! Eu sei que não engordei do dia pra noite, mas vamos concordar que não dar NENHUMA escorregada e mesmo assim emagrecer só 300g em uma semana é triste! Difícil manter a motivação.
Mas não quero ser uma reclamona... olhando meus registros passados parece que eu só reclamo que não ta dando certo a dieta, mas na verdade está devagar, mas de grão em grão a galinha encheu o papo né.
Outra anotação sobre algo que acho que estou fazendo muito errado: molhos!
Não tenho feito boas escolhas durante meus almoços nos restaurantes por quilo... Sempre que tem uma carne com molho e uma grelhada, acabo optando pelo molho! Vou experimentar essa semana optar sempre pelos grelhados, pois não tem como saber o que os restaurantes colocam nesses molhos.... açucar, farinha de trigo, sei la! Não tem como saber! Então hoje começa o desafio sem molhos, vamos aguardar para ver daqui uma semana!

Ahh.. antes que me esqueça, terça e quarta passada resisti a dois almoços na Pamphilia (melhor fettucini alfredo de Curitiba) e eu comi grelhado e salada!

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: 100%.