Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 46,89g | Prot: 93,84g | Carbh: 171,14g.
Desayuno: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. Cena: Грецкие Орехи, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ирис Ирис Крепыш, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|