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Magdalena40
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28 ago. 19
Diario de Magdalena40, 28 ago. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
59,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2019:
1445 kcal
Grasa: 72,04g | Prot: 52,07g | Carbh: 149,99g.
Desayuno:
Borówka Amerykańska, Owsianka.
Almuerzo:
Karkówka Pieczona, Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa.
Cena:
Pierogi Ruskie, Masło, Ogórek (Obrany), Pomidory, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Super świetna zniżka!
28 ago. 19 por el miembro:
glob198
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