Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 58,22g | Prot: 119,67g | Carbh: 85,88g.
Desayuno: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком, Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе, Орехи Кешью, Рыба на Пару, Брокколи Тушеные, Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Курага, Тушеные Овощи, Увелка Пшено Варёное. Cena: Сыр Сулугуни, Рыба на Пару, Орехи Кешью, Миндаль, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Тушеные Овощи, Увелка Пшено Варёное. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Карат Творог Зерненый 4%. más...
|
|
498 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Pilates - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья@_@
|