|
опять гад)))скачет
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 43,76g | Prot: 123,23g | Carbh: 158,81g.
Desayuno: Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка с Яблоком. Almuerzo: Vitateka Рыбий Жир, Петелинка Филе Бедра Куриное , Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Kikkoman Соус Соевый. Cena: Ostrovit Micellar Casein, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyakli75
|