Diario de andys64, 28 ago. 19

21.3% fat.
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1516 kcal Grasa: 52,03g | Prot: 119,17g | Carbh: 132,31g.   Desayuno: Sci-MX Whey Plus Rippedcore, Natural Selection Whole Chia Seeds, Harvest Morn Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Cena: Cheddar Cheese, Ragu Original, Morrisons British Minced Steak, Napolina Whole Wheat Spaghetti. más...
3584 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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