Diario de jamiqua, 28 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2019:
1149 kcal Grasa: 58,25g | Prot: 98,07g | Carbh: 71,70g.   Desayuno: Great Value Skim Milk, Great Value Skim Milk, Country Crock Light Butter, Cantaloupe (Muskmelon), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Daisy Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Naturegg Eggs. Almuerzo: Daisy Sour Cream, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Cena: Country Crock Light Butter, ShopRite Cauliflower Florets, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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